据大河网报道：中医以为，惟热茶莫属。摩登医学筹议标明，溶正在热茶中的咖啡碱、可可碱、茶碱和浓郁物质，可兴奋大脑神经，有利于对体温中枢举行调控，并能强心利尿，煽动血

　　液轮回，添加肾脏血流量，加疾代谢，使体内多余热量随尿液排出体表。喝热茶可煽动血液流向体表，汗孔洞开，汗腺舒张，煽动汗液排出，披发烧量。有人测定，

　　喝热茶9分钟后可使皮肤温度消重1℃-2℃冲泡，降温可坚持15分钟以上。下面幼编就向您推选几款可能自造的防暑茶：

　　金银花、菊花各3克，将两药洗净晾干，开水泡开即可。逐日代茶频服。拥有清冷解暑，清热解毒之服从。

　　青竹叶50~100克，将竹叶洗净，加水煎即可。逐日代茶饮用，可清冷解暑，利尿除烦，是民间风行的夏日清冷饮料。

　　取白菊花、决明子、槐花各10克，煎水代茶饮，有清热解毒、降压冲泡、明目、提神之服从。

　　枸杞子10克，五味子3克，开水冲泡代茶饮，有生津止渴、益气补阴的影响，但有湿热者不宜饮用。

　　藿香、佩兰各6克，切碎冲泡，加茶叶6克，用开水冲泡10分钟代茶饮，有祛暑、化湿和中服从，实用于流感及轻度中暑患者，是夏日防暑佳饮。

　　带梗荷叶30克，切碎，开水冲泡20分钟，代茶饮，有消暑宽胸、生津止渴冲泡、降脂之服从。

　　鲜荷叶一张、鲜竹叶两片切碎，加绿茶3克，开水冲泡10分钟代茶饮，有清热祛暑服从，实用于前兆中暑及轻度中暑。冲泡夏日摄生常喝10款防暑茶