麻将胡了2酌量表白，人体的抗氧化体例是一个可与免疫体例比拟拟冲泡、拥有完美和纷乱成效的体例，能够说，人体抗氧化的才具越强就越矫健。

　　抗氧化的食品多半富含维生素C、B族维生素等养分因素，蔬菜类有花椰菜、菠菜、胡萝卜、黄瓜、番茄、大蒜、海藻等；生果类有葡萄、蓝莓、樱桃、山竹、石榴、山楂、柚子等；粮油类有黄豆、燕麦等。推举四道抗氧化食疗菜谱：

　　做法：金桔洗净、晾干，加适量蜂蜜，密封腌造数天；喝时放入玫瑰花，用温水冲泡即成冲泡。

　　做法：开洋中列入料酒，浸泡有顷；油锅中打入鸡蛋，翻炒后盛出；幼叶菠菜洗净，放入开水锅中焯熟后捞出，和鸡蛋、泡好的开洋一同放入碗中麻将胡了2网站，调味后拌匀，即成。

　　做法：茉莉花茶泡出茶汁；虾仁放入油锅中滑散冲泡，盛出；锅中倒入茶汁，加水淀粉勾薄芡，倒入虾仁翻炒、调味，即成。

　　做法：蓝莓冲泡、草莓、牛油果洗净，草莓、牛油果切块；一起放入碗中，列入沙拉酱拌匀，即成。

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